Informazioni sul massaggio riflessologico plantare
Cos'è un massaggio di riflessologia plantare?
A seconda di dove viene massaggiata la pianta del piede, questo ha un effetto su una parte diversa del corpo. L'immagine mostra le diverse zone di riflesso sulla pianta del piede.
Grazie al rilassante massaggio riflessogeno plantare si possono attivare poteri di autoguarigione e alleviare il disagio.
Un massaggio riflessogeno plantare può essere utilizzato per alleviare disturbi come tensioni, crampi, disturbi del sonno, disturbi circolatori, mal di testa, problemi digestivi e molto altro ancora. Può proteggere preventivamente la salute e in generale avere un effetto positivo sul benessere.
Cos'è un massaggio di riflessologia plantare?
A seconda di dove viene massaggiata la pianta del piede, questo ha un effetto su una parte diversa del corpo. L'immagine mostra le diverse zone di riflesso sulla pianta del piede.
Grazie al rilassante massaggio riflessogeno plantare si possono attivare poteri di autoguarigione e alleviare il disagio.
Un massaggio riflessogeno plantare può essere utilizzato per alleviare disturbi come tensioni, crampi, disturbi del sonno, disturbi circolatori, mal di testa, problemi digestivi e molto altro ancora. Può proteggere preventivamente la salute e in generale avere un effetto positivo sul benessere.
Fitzgerald ha sviluppato la cosiddetta terapia di zona, che è ancora oggi considerata la base della riflessologia plantare. Questo nuovo tipo di terapia arrivò dall'America attraverso l'Inghilterra negli anni '60 in Germania e Svizzera.
Il massaggio riflessogeno plantare è ormai parte integrante delle terapie di medici alternativi, fisioterapisti e massaggiatori. Quando vengono utilizzate, le zone sensibili alla pressione vengono stimolate.
Anche se non esiste ancora alcuna prova scientifica di un effetto terapeutico, i massaggi di riflessologia plantare vengono utilizzati con grande successo. Aumentano il benessere delle persone, possono alleviare i sintomi e generalmente aiutano a rilassarsi e rigenerarsi.
Come funziona il massaggio riflessologico plantare?
Sono appositamente addestrato per massaggiare le tue zone di riflessologia. I tuoi piedi devono portare il peso di tutto il tuo corpo su una piccola area ogni giorno. È quindi ovvio, o anche in piedi, che dovresti prestare particolare attenzione ai tuoi piedi, soprattutto perché il dolore e il disagio spesso si irradiano anche ai tuoi piedi.
A cosa devi prestare attenzione durante un massaggio di riflessologia plantare?
Con il massaggio riflessogeno plantare, la pressione sul piede favorisce la circolazione sanguigna e quindi il rilassamento. Di regola, il massaggio è indolore. L'esperienza mostra che non avresti dovuto mangiare troppo subito prima di un massaggio di riflessologia plantare, poiché la digestione può compromettere l'efficacia del massaggio. Si consiglia inoltre un regolare massaggio della riflessologia plantare, non solo per fare temporaneamente qualcosa di buono per il proprio corpo, ma anche per promuovere in modo sostenibile e preventivo la salute e, in particolare, per fornire sollievo dai disturbi cronici.
Esistono due diversi tipi di massaggio riflessogeno plantare: uno focalizzato su un effetto calmante, l'altro su un effetto stimolante. Chiariremo quale è adatto a te in una consulenza personale all'inizio del massaggio.
Per chi non si sente bene, ma anche in generale con infiammazioni acute, febbre, psicosi e gravidanze ad alto rischio, si consiglia di non farsi massaggiare.
Il massaggio riflessogeno plantare favorisce il benessere
Grazie al massaggio riflessogeno plantare è possibile migliorare la sensazione di benessere in tutto il corpo e liberare i blocchi in tutto il corpo. Durante il massaggio, il tessuto viene allentato in modo che l'energia possa fluire di nuovo correttamente. Questo può quindi avere un effetto desiderato anche in caso di disturbi mentali o stress generale. I disturbi del sonno possono essere alleviati soprattutto se si esegue il massaggio riflessogeno plantare nella seconda metà della giornata.
Come cosiddetta "terapia di risintonizzazione", il massaggio della zona riflessa del piede può rafforzare il sistema immunitario, che può portare sollievo, soprattutto nei disturbi cronici.
L'attivazione dell'autoguarigione
Nel massaggio della zona riflessa del piede, il piede sinistro si relaziona con il lato sinistro e il piede destro con il lato destro del corpo. Se ora si lavora nell'ordine corretto e con la pressione appropriata sulle aree designate del piede, vengono inviati segnali al corpo e vengono attivati ​​poteri di autoguarigione. Questo può alleviare il mal di testa o la tensione.
Massaggi speciali di riflessologia plantare per donne
Il massaggio riflessogeno plantare applicato regolarmente può aumentare il benessere delle donne con disturbi legati al ciclo. L'esperienza mostra che un massaggio a settimana per due mesi e poi uno al mese può portare a un miglioramento duraturo.
